FITALITY TRAINING CAMP BY LOMM: Lleva tu Entrenamiento de CrossFit al Siguiente Nivel

Aprende a dejar de improvisar y entrena con un plan científico junto al 6x “Fittest Man in México”. Dos días intensivos de teoría y práctica para construir el rendimiento de un atleta completo.

¿Para quién es esta clínica?

Atletas de CrossFit de todos los niveles (principiante, intermedio y avanzado) decididos a progresar de verdad. Si entrenas duro pero sin una estructura clara, este seminario es para ti.

Llegas

Sintiéndote estancado en tu entrenamiento y tu crecimiento como atleta, incluso quizá con varias lesiones.

Te vas

Con las herramientas para desarrollar tus entrenamientos con ciencia: desarrollar fuerza, mejorar tu acondicionamiento y perfeccionar habilidades gimnásticas/olímpicas en un plan integral

progresar sin improvisar

Aprende a gestionar tu fatiga y a construir el físico y rendimiento de un atleta completo con la guía del mejor de México.

¿Qué aprenderás?

Periodización y Programación inteligente:

Fundamentos de la planificación del entrenamiento a corto, mediano y largo plazo. Diseña ciclos de fuerza y acondicionamiento efectivos, ajustados a tus objetivos.

Taller de Weightlifting (Clean & Snatch):

Mejora tu técnica de levantamientos olímpicos con correcciones personalizadas. Incrementa tu potencia y eficiencia en movimientos clave.

Desarrollo de Fuerza:

Cómo estructurar entrenamientos de fuerza, potencia y velocidad dentro de tu programación semanal para ver ganancias constantes sin sobreentrenar.

Acondicionamiento (MAS & FTP):

Descubre métodos para elevar tu capacidad cardiovascular y de resistencia. Realizarás en vivo una prueba de Velocidad Aeróbica Máxima (VAM/MAS) y entenderás cómo aplicarla a tus WODs.

Gestión de fatiga y recuperación:

Secretos para equilibrar intensidad, volumen y descanso en tu plan, evitando lesiones y estancamiento.

Sesiones de Q&A y mentoring:

Espacios abiertos cada día para preguntar tus dudas específicas a LOMM – desde cómo adaptar entrenamientos a tu nivel, hasta consejos de nutrición y mentalidad competitiva.

Itinerario del Fin de Semana:
(11 de Octubre – 12 de Octubre, 2025)

Itinerario

Sábado (Día 1) – 11:00 am a 5:00 pm

11:00–17:00
  1. 11:00-12:00 pm
    Registro y Bienvenida en Fitality (¡comienza con la energía de nuestra comunidad!).
  2. 12:00-1:30 pm
    Teoría de Periodización & Planificación – Domina los principios para planear tu entrenamiento anual y semanal.
  3. 1:30-3:30 pm
    Taller Práctico – Olympic Lifting (Clean) – Técnica paso a paso y WOD enfocado en levantamiento.
  4. 3:30-4:30 pm
    Desarrollo de Fuerza – Cómo integrar fuerza máxima, explosiva y resistencia muscular en tu programación.
  5. 4:30-5:00 pm
    Cool down & Q&A – Cierre del día con preguntas abiertas y retroalimentación personal de LOMM.

Domingo (Día 2) – 11:00 am a 2:30 pm

11:00–14:30
  1. 11:00-11:30 am
    Recepción Día 2 (activación suave, café de cortesía).
  2. 11:30-12:00 pm
    Acondicionamiento Metabólico (MAS & FTP) – Aprende a calcular y entrenar tu capacidad aeróbica como los pros.
  3. 12:00-1:30 pm
    Taller Práctico – Snatch & Prueba MAS – Perfecciona el Snatch con coaching en vivo. Evalúa tu MAS y entiende los resultados.
  4. 1:30-2:30 pm
    Clausura y Q&A Final – Resolución de dudas finales, cómo seguir aplicando lo aprendido. Foto grupal y despedida.
¿Quién es Luis Oscar Mora?
LOMM Fitness

¿Quién es Luis Oscar Mora?

Luis Oscar Mora es mucho más que un atleta: es el Fittest en México durante 6 años, un referente del alto rendimiento en habla hispana, y el fundador de LOMM Fitness, una comunidad que transforma cuerpos, mentes y estilos de vida.

Representa a México en competencias internacionales de CrossFit, destacando no solo por su nivel físico, sino por su disciplina, visión y capacidad de liderar con el ejemplo. Pero su verdadero salto vino al decidir que su legado no estaría solo en el podio, sino en ayudar a miles de personas a entrenar con propósito y sostenibilidad.

Con formación con estudios en Ciencias del Deporte, Luis creó un sistema de entrenamiento basado en ciencia, estrategia y adaptación real a la vida moderna. Ya seas un atleta competitivo o alguien que solo quiere recuperar su energía, LOMM es un estilo de vida que te empodera sin exigir sacrificios extremos.

Luis Oscar Mora entrenando - 1135
Sesión de técnica - 0718
Snatch en acción - 0988
Acondicionamiento metabólico - 0919

Entrena con propósito

Periodización inteligente y progresión sostenible para resultados reales sin romper tu rutina diaria.

Comunidad que impulsa

Acompañamiento, disciplina y liderazgo con el ejemplo para alcanzar tu mejor versión.

LOMM Fitness – Información del Seminario

LOMM Fitness no es solo entrenamiento. Es rendimiento, longevidad y comunidad

Lugar

Fitality Elite HYBRID Training, Monterrey, N.L. – Un Box ubicado en Calzada del Valle, San Pedro con increíbles vistas y completamente equipado para una experiencia inmejorable.

Incluye con tu inscripción

  • Acceso completo a los 2 días de seminario (más de 8 horas de contenido teórico-práctico).
  • Playera oficial del evento (edición limitada, conmemorativa).
  • Guía de apuntes / eBook con los temas clave vistos, bibliografía recomendada y espacio para notas.
  • Hidratación y snacks saludables durante el evento.
  • Certificado de participación firmado por LOMM.

Información clave

Cupo Limitado:
15 lugares para Paquete Básico
10 lugares para Paquete VIP

¿Eres miembro activo de Fitality? Pregúntanos por tu descuento especial.

Reserva tu lugar ahora y da el primer paso para entrenar como un atleta de alto rendimiento, de la mano de LOMM. Ingresa tus datos para completar tu inscripción. ¡Te esperamos en Fitality para esta experiencia única!

Entradas

Preventa Precio de preventa disponible hasta el 5 de octubre. ¡Aprovecha antes de que termine!

🎟 PAQUETE BÁSICO

Cupo: 15 lugares
$4,999 Preventa
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El Paquete Básico te da acceso completo a la experiencia HYROX en San Pedro Garza García junto a la comunidad fitness más intensa y motivadora.

  • Acceso al evento día sábado
  • Acceso al evento día domingo
  • Playera del evento
  • Mochila del evento
  • Inmersión en Hielos (opcional)
  • Experiencia de Meditación + Respiración
  • Manual teórico impreso
  • Sesión de fotos profesional del Training Camp
  • Café y Batidos de proteína gratis
  • Certificado de participación
  • Paquete de productos de Under Armour
  • 1 Mes de programación LOMM
  • Cena VIP con Luis Oscar Mora (día sábado todo incluido)
  • Hiking con Luis Oscar Mora (día lunes 6am)

🌟 PAQUETE VIP

Cupo: 10 lugares
$6,999 Preventa
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El Paquete VIP incluye todos los beneficios del Básico más experiencias exclusivas para llevar tu HYROX al siguiente nivel.

  • Acceso al evento día sábado
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  • Inmersión en Hielos (opcional)
  • Experiencia de Meditación + Respiración
  • Manual teórico impreso
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  • Certificado de participación
  • Paquete de productos de Under Armour
  • 1 Mes de programación LOMM
  • Cena VIP con Luis Oscar Mora (día sábado todo incluido)
  • Hiking con Luis Oscar Mora (día lunes 6am)
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